Estos son cinco tips clave para cuidar las rodillas que brinda el médico traumatólogo (MN 119.930) Dr. Andrés Anania, pensados para un jugador como Lionel Messi, pero perfectamente aplicables a cualquier persona que entrene o practique deporte de forma regular.
1.Escuchar las señales tempranas del cuerpo
Dolor persistente, inflamación o sensación de inestabilidad nunca son “normales”. Detectar a tiempo una sobrecarga o una tendinitis puede evitar lesiones mayores como roturas de menisco o ligamentos. La regla es simple: si el dolor se repite, no se juega a pesar de él, se evalúa.
2. Fortalecer más allá de la rodilla
La estabilidad de la rodilla no depende solo de la articulación. Glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y core cumplen un rol clave en la absorción de impactos y en los cambios de dirección. Un músculo fuerte protege a la articulación y reduce el riesgo de lesiones graves.
3. Cuidar la carga de entrenamiento y el descanso
El exceso de partidos, viajes y entrenamientos sin recuperación suficiente es uno de los principales enemigos de la rodilla. El descanso no es tiempo perdido: es parte del entrenamiento. Dormir bien y respetar los tiempos de recuperación ayuda a evitar inflamaciones crónicas.
4. Elegir bien el calzado y la superficie de juego
Un botín inadecuado o una cancha en mal estado pueden alterar la biomecánica de la pisada y sobrecargar la rodilla. Ajustar el calzado al tipo de superficie y al estado físico del jugador es una decisión preventiva, no un detalle menor.
5. No postergar la consulta médica
Una molestia tratada a tiempo suele resolverse con reposo, kinesiología o ajustes en el entrenamiento. Postergar la consulta puede llevar a lesiones que requieran cirugía y, en casos extremos, a una prótesis en el futuro. La prevención siempre es menos invasiva que el quirófano.
La salud argentina avanza hacia la medicina asistida por robots
La Argentina comenzó a incorporar de manera progresiva tecnologías robóticas en el sistema de salud, especialmente en áreas de alta complejidad. Desde cirugías mínimamente invasivas hasta diagnóstico molecular y planificación quirúrgica personalizada, los robots empiezan a ocupar un lugar clave en la medicina moderna, con un objetivo concreto mejorar la precisión, reducir el daño en tejidos sanos y acortar los tiempos de recuperación de los pacientes.
Este tipo de tecnología, que durante años estuvo reservada a hospitales de referencia en Estados Unidos y Europa, ya funciona en el país y marca un cambio de paradigma.
La lógica es pasar de procedimientos dependientes casi exclusivamente de la experiencia manual del cirujano a intervenciones guiadas por datos, imágenes tridimensionales y sistemas de control en tiempo real.
Uno de los campos donde este avance resulta más visible es la traumatología. En particular, las cirugías de reemplazo de cadera y rodilla atraviesan un punto de inflexión con la llegada de plataformas robóticas que permiten planificar cada intervención según la anatomía específica de cada paciente.
A diferencia de la imagen clásica del robot autónomo, este tipo de tecnología no reemplaza al cirujano. El profesional controla todo el procedimiento, pero se apoya en un brazo robótico inteligente que ejecuta el plan quirúrgico previamente diseñado y se detiene automáticamente si se intenta salir de los parámetros definidos. Este sistema de retroalimentación háptica funciona como una capa adicional de seguridad durante la intervención.
“El reemplazo total de cadera ha evolucionado tanto que las mejoras ya no dependen solo de la destreza del cirujano, sino de una combinación de planificación sofisticada, tecnología y un enfoque integral del paciente”, explica Andrés Anania, médico traumatólogo especialista en cirugía de cadera y rodilla y uno de los primeros en utilizar este sistema en el país. Además, es Miembro del American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS); Miembro Titular de la Asociación Argentina para el Estudio de la Cadera y Rodilla (ACARO), y fundador de Motion Clinic
La clave del procedimiento está en la planificación previa. Antes de ingresar al quirófano, se realiza una tomografía que permite reconstruir digitalmente la anatomía real del paciente. Con ese modelo tridimensional, el equipo médico define el tamaño, la alineación y la posición exacta del implante, con precisión milimétrica y en función de la biomecánica de cada persona.
Los beneficios clínicos se traducen en cirugías menos invasivas, menor dolor postoperatorio y rehabilitaciones más rápidas. Al respetar músculos, tendones y ligamentos, el paciente logra una recuperación funcional más natural y una mejor adaptación al implante. Además, una colocación más precisa impacta directamente en la durabilidad de las prótesis, que hoy pueden alcanzar hasta 30 años de vida útil.
“En este sentido, vale decir que el robot Mako está en los quirófanos del Sanatorio Finochietto, y en el centro integral multidisciplinario Motion Clinic se optimiza la llegada del paciente a la cirugía y el acompañamiento en su recuperación kinesiologíca postquirúrgica. También se ocupa de la educación médica del paciente en todo este proceso”, destaca Anania
La incorporación de robots en la medicina argentina avanza de manera gradual, pero sostenida. Primero en centros de alta complejidad, luego con mayor volumen y evidencia local, y finalmente impulsada por la demanda de pacientes y financiadores.
La cirugía asistida por robots ya no es una promesa futurista, sino una realidad que empieza a redefinir cómo se opera, cómo se recupera y qué se espera de una intervención quirúrgica en el país.
